Combater a celulite é uma caminhada longa e difícil de assumir
todos os dias. Embora ainda existam muitos mitos em relação a celilite, o mais importante é saber que, embora a
erradicação total da casca de laranja seja uma missão impossível, nem tudo está
perdido. Um passo a passo simples de "automassagem" que não vai tomar
nadinha do seu tempo de cada dia poderá ser muito benéfico.
Conheça a massagem anticelulite
Realize o tratamento em apenas 4 passos. Você só vai precisar de um creme ou óleo hidratante para espalhar com as mãos.
1.
Aplique seu hidratante em toda a área a ser tratada. Um segredinnho adicional é
adicionar algumas gotinhas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou alecrim no
seu creme habitual. Eles promovem a circulação e acrescentam ainda mais
eficácia à massagem.
2.
Massageie a área de alcance sempre a partir debaixo e deslize a mão para cima
em sentido linear na direção para o coração. Assim, você vai ajudar o produto a
penetrar mais na circulação.
3. Repita os
movimentos agora exercendo mais pressão com os dedos e mude para movimentos
circulares.
4. Agora amasse a
pele, como se você estivesse preparando a massa de um pão, também a partir de
baixo em direção para o coração.
Para finalizar,
acaricie a pele para acalmá-la. É importante realizar estes passos da massagem
cerca de cinco minutos de cada lado. E lembre-se que a frequência e constância
é a chave para o seu sucesso.
Por: Jaqueline
Rodrigues
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