É chocante perceber
como as pessoas não têm apreço por seus dentes. De acordo com uma pesquisa do
Ministério da Saúde, enquanto crianças, os brasileiros de 12 anos têm cerca de
dois dentes comprometidos. Porém, aos 19 anos, esse número sobe para quatro dentes
e aos 35 anos, a média de dentes com problemas aumenta para 17 e com até
eventual perda de alguns dentes. Aos 70 anos, o comprometimento pode chegar a
27 dentes, quando um ser humano adulto possui normalmente 32 dentes.
Necessidade de higiene bucal
Esses números são reflexos
da falta de informação sobre a higiene bucal e o descuido com hábitos simples,
mas que precisam ser repetitivos. Entre eles, visitar o dentista regularmente e
escovar os dentes com zelo, paciência e tempo de dedicação.
Qual tempo ideal de escovação?
A
recomendação é que os dentes sejam escovados, no mínimo, três vezes ao dia
durante dois minutos usando, de preferência, um creme dental com flúor.
Principalmente de manhã, após comer e antes de dormir, escove as superfícies
internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores. Em seguida, escove as
superfícies de mastigação.
E qual escova de dente mais adequada?
Na
hora de escolher, a maioria dos dentistas concorda que a escova dental de
cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e dos resíduos de
alimentos. As escovas com cabeças menores também são mais adequadas, porque
alcançam melhor todas regiões da boca, como, por exemplo, os dentes
posteriores, mais difíceis de alcançar.
Cuidado
com a intensidade da escovação
Se
você escova os dentes com muita força, ou faz movimentos muito agressivos
durante a escovação, pode causar uma retração da gengiva. Aplicar muita pressão
na hora de escovar pode realmente causar lesões, como aftas e dor, além de
desgastar a estrutura do dente.
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