Por mais clichê que pareça ser essa frase, é extremamente poderosa. Já estamos acostumados a ouvir esse tipo de expressão, mas por que será que é repetida tantas vezes?
Com esse mantra da felicidade, com essa definição de escolha, você está optando pela vida tranquila, ou seja, este exercício deve ser usado todos os dias e principalmente em momentos desconfortáveis.
Exemplos: quando se está em um mau relacionamento, é hora de pensar qual melhor opção para ser feliz.
Quando há uma situação em que se sente injustiçado por alguém que gosta muito... Vale a pena insistir ou é mais importante seguir em frente e ser feliz?
O trabalho que representa uma tortura: vale a pena?
Você é dono da sua vida. Você faz suas escolhas!
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