Boa tarde!!!

Fortaleça sua vibração que a energia muda

Você anda contagiada por supostas energias maléfica? Que tal exercitarmos juntos o poder da vibração? Sente-se confortavelmente num lugar tranquilo e leia o texto a seguir em voz alta. Vamos lá?

Não desanime e nem deixe as experiências frustrantes colocarem-na pra baixo. Desvie-se disso e ponha só um pensamento na cabeça: “Cuidar de mim é o maior investimento que posso fazer. Meu tempo e empenho me capacitam. Eu trabalho e tenho lucros extraordinários. Meu pensamento positivo me torna confiante no futuro, porque sei que posso vencer qualquer obstáculo. Eu garanto um amanhã melhor.”

Agora, sinta-se dona de si mesma e diga: “paz, paz, paz…”. Até sentir a alma serenar e a mente se acalmar. Até sentir a poeira das emoções baixar e os conflitos internos e externos se aliviarem. Vibre paz. Sinta-se um monge sentado no alto da montanha, contemplando o mundo silencioso. Desprenda-se de toda dor. Observe o vento, os vales, montanhas, o horizonte e a imensidão do céu.

Os conflitos e tensões agora se transformam em paz porque você está em paz. Sinta paz mental, repare essa sua cabeça maravilhosa que aprende e reaprende!

Perceba a paz de suas emoções, a paz no seu corpo, essa extraordinária máquina poderosa, que tanto a serve. Perceba a paz em cada célula e no prazer das pequenas coisas, como contemplar um pôr do sol no horizonte, do simples ser você mesmo.

Sinta a paz que as boas amizades nos trazem. A paz na troca das parcerias profissionais. A paz que te faz mais bela e atraente, que simplifica o complicado. A paz que dá espaço para a reflexão e a atuação perfeitas num mundo tão imperfeito. A paz que abre portas e novas perspectivas. A paz nos olhos para ver o mundo e compreender tudo, até as injustiças. A paz na boca que une, ergue, constrói. A paz no gesto que organiza e prospera.

Ter a paz é sentir a expressão da própria vida, que é tão valiosa. Vibre mais uma vez nessa paz e irradie esse prazer para tudo. A paz é a luz que invade a escuridão e anula as ilusões. A paz cria a verdadeira realização. Sempre vou repetir a palavra paz dentro de mim e ela vai me levar a esse estado único de prazer. Quero me manter assim até conquistar todos os meus objetivos nesta vida.

Por: Luiz Gasparetto/Beatriz

Bom dia de Sábado!!!

Feliz Sábado!!!

Feliz Quinta-feira!!!

Bom dia!!!

3 maneiras simples de derrotar o desânimo:

O desânimo já bateu em você por aí e o fez você questionar o que você está, realmente, fazendo aqui? Todos nós já passamos por isso. E o assunto de hoje é sobre maneiras práticas para superar o desânimo e começar a viver plenamente novamente.

1. Deixe

Largue as expectativas irrealistas de si mesmo e dos outros. Deixe ir os objetivos elevados que você colocou para si mesmo, mesmo que seja apenas por hoje. Deixar ir, não significa que você tem que queimar a casa e ir embora. Apenas solte por agora, e seja humano. Permita que as lágrimas caiam. Ou escolha uma bebida forte. Solte todas as coisas que o preocupam e o estressam hoje. Deixe tudo ir.

2. Pare e respire

Dê-se espaço para respirar e apenas ser. Se existe algum clichê que funciona sem falhas, é a importância da respiração. Respirações profundas que enchem seus pulmões inferiores são vitais, quando você está se sentindo mal.

A maioria de nós não abranda o tempo suficiente para respirar. Estamos correndo aqui e ali e estamos tão concentrados em nossas checklists que esquecemos as funções humanas mais básicas, como a respiração! Os exercícios podem ser diferentes para todos, mas todos possuem este benefício da libertação, hábitos como a meditação, oração, yoga, ou apenas um simples passeio ao redor do quarteirão.

3. Lembre-se de quem você é

Quem é você no âmago do seu ser? Quem você quer ser? Diga a si mesmo todas as coisas positivas que você é e todas as coisas que você quer ser. Comece com algumas declarações como:  “Eu sou”. Eu sou um bom marido. Eu sou um bom pai. Eu sou o suficiente. Eu sou um bom ouvinte. Eu sou paciente. Eu tenho muito valor. Eu sou merecedor de amor e respeito.

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: The Good Men Project