Feliz Ano Novo!!!

  

Desejo um ano repleto de prosperidade. 

Muita fé em Deus, saúde física e equilíbrio espiritual. 

Responsabilidade nos compromissos assumidos, energia e abnegação com o trabalho, alegria com a família, sucesso em todos os empreendimentos, responsabilidade com os recursos financeiros. 

A vida é feita daquilo que acreditamos, por isso nossa felicidade depende de nós. 

Que 2019 seja o nosso ano de vitórias, de conquistas físicas e espirituais,  de  muito amor e esperanças renovadas na grandeza de Deus. 

Tudo vai ser diferente e melhor.

Nilton Stuqui

Feliz Janeiro!!!

Pequenos rituais para o Ano Novo!

"1- Use branco
Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não chute cachorro morto. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz.

2- Varra a casa
Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. Varra! Aspire! Espane! Não deixe nem poeira. Entre limpo.

3- Quebrou? Jogue fora
Se for a sopeira que você herdou da sua avó, conserte. Sua avó agradece. Mas em se tratando de amores, trabalhos, relações de todo tipo, amizades... Quebrou? Rachou? Avalie se vale guardar. Investir em quem não merece é desperdício de energia. Ponha a fila para andar.

4- Louro na carteira
Dizem que garante dinheiro. Mas se preferir um moreno, não faça cerimônia! Vá em frente.

5- Use cor amarela
A cor amarela é a cor da prosperidade. Ajuda nos caminhos do sucesso. Mas não faz milagre. Então use amarelo e trabalhe. Se esforce, estude, faça mais que o melhor possível. O melhor possível você já conseguiu até aqui.

6- Sete ondas
Aliás, pule: ondas, desaforos, prejuízos. Se não der para pular, desvie.

7- Use lingerie nova
Fala sério, isso não é só no primeiro dia do ano. Jogue fora aquela calçola velha, desbotada, furada, de elástico frouxo. É um corta-tesão danado. Pior que encosto. Sem maiores detalhes! Lixo com ela!

8- Coma lentilha, uvas, romã
Olha só, coma o que quiser. E coma, principalmente, a vida! Coma com gosto! Caia de boca! Se lambuze!

9- Não coma peru ou frango (porque ciscam para trás)
Agora vamos combinar, você gruda no passado como chiclete em cabelo, passa anos esperando o amor que já se foi, vive atrelada ao que já está desfeito? Não ponha a culpa no pobre do frango. Você cisca para trás muito mais do que ele. Caminho é em frente!

10- Não deixe roupas viradas pelo avesso
Isso se você acreditar que avessos são ruins. Não são. Avessos são nosso lado mais verdadeiro. Nossa versão mais crua. Desvire, se não quiser ficar exposta por aí. Avessos devem ser mostrados a poucos. Apenas aos que merecem.

Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo. Balançam pernas e braços. Aflitas, não saem do lugar.

Um ano novo começa. Mas só vale se você se desvirar. Desvire a vida, os amores, os afetos. Arrume a alma. Faxine seu coração. Ponha a vida para andar.
Vida é renda de bilro. Teçamos o ano novo com capricho. Sem nós, sem embaraços. Nos melhores caminhos e nas mais lindas cores. Teçamos a vida que vamos vestir. No nosso número, sem apertos, sem sobras inúteis. Na plena beleza do que cada um merece e pode ter.

Dois, zero, um e nove essa é a senha para o recomeço"

FELIZ ANO NOVO!!!!

5 razões psicológicas principais pelas quais você não consegue perder

Existem 5 razões psicológicas principais pelas quais você não consegue perder peso. Qualquer pessoa que esteja tendo dificuldades deveria conferir esses sinais de que um fator psicológico está na jogada.

Você é imediatista - Essa é a mais comum. O desejo por resultados rápidos pode levar a alguns tipos perigosos e radicais de dieta, sem contar que a perda de peso depende de comprometimento em longo prazo, pois resultados costumam levar tempo para aparecer.

Você não controla seus impulsos - Mesmo que esteja cheia, você não consegue dizer não caso alguém te ofereça comida. Quem tem problemas com impulsividade dificilmente consegue perder peso, porque a falta de controle chega a um nível que poucos compreendem. Se for muito sério, é necessário acompanhamento psicológico.

Falta força de vontade - Nossa força de vontade não é uma fonte infinita. Se você lida com stress, fica sem dormir ou passa por qualquer outra situação do tipo, acaba que tudo isso vira frustração. E assim a dieta fica mais difícil. Sua força de vontade é desviada para outros assuntos.

Você bebe demais - Depois de beber, você acaba perdendo o foco na dieta e come qualquer coisa rápida e acessível. O arrependimento na manhã seguinte tem mais a ver com a comida do que com a bebida.

Você faz barganha consigo mesma - Existem duas formas disso acontecer. A primeira é quando você pensa ‘estou indo tão bem que mereço uma recompensa’. Todo progresso feito acaba sendo perdido, porque a recompensa geralmente é generosa demais. A segunda forma é quando você ‘cai’. Acontece um pequeno furo na dieta, então você pensa que tudo está perdido e chuta o balde de uma vez.

Texto originalmente publicado no David Wolfe, livremente traduzido e adaptado pelo site Revista Mulheres Maduras.

10 mandamentos do Sucesso!!!

1. Sempre diga que hoje é o melhor dia de sua vida;

Portanto, não o sobrecarregue com lembranças dolorosas do ontem, nem com temores covardes do amanhã. Viva cada dia com entusiasmo e intensidade.

2. Construa você mesmo a sua vida:

Não permita que opiniões e erros alheios te conduzam ao fracasso.

3. Sempre irradie amor, cordialidade e simpatia…

Distribua teus tesouros espirituais, pois, quanto mais você der, mais enriquecerá.

4. Não ajude esperando receber algo em troca.

A maior fonte de energia está em você mesmo; quando aprender a utilizá-la, descobrirá o quanto já é rico e forte.

5. Seja honesto, pontual e exigente com você mesmo.

Quem não se disciplina, desperdiça tesouros de energia física e mental, acabando por destruir-se.

6. Jamais se esqueça de cuidar do corpo e da mente, conservando ambos sadios.

Como os males de um se refletirão infalivelmente no outro, os dois merecem, por igual, atenção constante.

7. Tenha paciência.

Jamais duvide da continuidade da vida e de que a vitória pertence aos que sabem esperar o momento certo de agir.

8. Fuja

Da extravagância e do desperdício, pois, afinal, o equilíbrio na vida é um bem inestimável.

9. Avalie

Diariamente, faça uma avaliação da sua vida . Veja o que merece, na verdade, sua real atenção e, o que for supérfluo, “elimine de sua vida”.

10. Decida

Após tomar uma decisão de forma consciente e livre, jamais se afaste dela. Não mude seus objetivos. SABER QUERER É A BASE PARA VENCER.

Por: Jader Menezes em o Segredo

Depende de Você!!!

A paz que você reclama e tenta encontrar…
depende de você.
A compreensão que você reivindica a cada passo…
depende de você.
A bondade que você admira nas pessoas…
e sonha possuir…
depende de você.
O diálogo, base de toda convivência…
depende de você.
A abertura que é o caminho para a renovação…
depende de você.
A realização que você julga essencial…
depende de você.
O amor que você quer encontrar no outro…
depende de você.
Pondere:
Queixar-se ou produzir, atrapalhar ou servir,
desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar,
adoecer ou curar-se, rebaixar-se ou abrir-se,
estacionar ou progredir é uma questão de escolha.

“Depende de você”.

Ótima semana!!!

“Não importa aonde você parou…
Em que momento da vida você cansou…
O que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma chance a si mesmo…
É renovar as esperanças na vida e o mais importante…
Acreditar em você de novo…
Pois é…
Agora é hora de reiniciar… De pensar na luz… De encontrar prazer nas coisas mais simples de novo…
Que tal um novo emprego?
Um corte de cabelo arrojado… Diferente?
Um novo curso…
Ou aquele velho desejo de aprender a pintar… Desenhar…
Dominar o computador…
Ou qualquer outra coisa…
Olha quanto desafio…
Quanta coisa nova nesse mundão, o esperando.
Está se sentindo sozinho? Besteira…
Tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”…
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para “chegar” perto de você…
“Sou do tamanho daquilo que vejo e não do tamanho da minha altura”.

Por: Jader Menezes em o segredo